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06.08
Mon
朝は早く起きて、だいずの散歩にも行けて、気分よく過ごせたのに、


会社に出勤する直前に 父に聞かれた質問に ムカッ とし、



必要以上 に イラつき、口論になる。



あ~ぁ・・・・この イライラのスパイラルから抜け出したい~



放っておいても、生きていれば人から責められるのだから、



自分で自分を責める必要はない!
・・・・となんかで 読んで、


ほほ~ぅと思ったけど、いま その言葉だけが心の支え??。




しかし、 朝、イラっとすると、損するのは自分だね



学びました。 



さぁ、気分を変えて!って思うけど、そうすぐには変わらないんだよね~。


笑え自分!笑えっ!!!!→笑えない・・・・(涙)




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